반응형 삶이힘들때뇌과학을읽습니다1 삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다-이케가야 유지 (심리, 뇌과학, 회복, 뇌가소성) 마음이 흔들리고, 감정이 지쳐버린 순간엔 무엇이 위로가 될 수 있을까요? 일본의 뇌과학자 ‘이케가야 유지’는 뇌과학의 언어로 우리의 감정과 삶의 균형을 풀어냅니다. 그의 저서 는 단순한 힐링 에세이를 넘어, 신경과학적 관점에서 감정의 흐름을 이해하고, 자신을 회복할 수 있는 실질적인 단서를 제공합니다. 이번 글에서는 이 책을 바탕으로 현대인의 감정회복과 뇌과학적 위로의 메시지를 함께 풀어보려 합니다.이케가야 유지의 위로 방식이케가야 유지가 전하는 위로는 단순히 “힘내세요”라는 말에 머물지 않습니다. 그는 감정이 만들어지는 뇌의 구조와 신경회로에 집중합니다. 우리가 분노하거나 슬퍼지는 이유, 반복되는 불안감의 근원을 ‘과학적으로’ 설명해 주기 때문에 독자는 단순한 공감 이상의 통찰을 얻게 됩니다. 예를 들.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
